Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 48,25g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами. Päivällinen: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Välipalat/Muut: Babyfox Шоколад Молочный, Monster Энергетик Белый без Сахара, Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinabelovaa
|