Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 69,84g | Hh: 109,44g.
Aamiainen: Banan, Arla Keso Mini, Allerum Herrgård Ost, Bregott Mellan, Östras Bröd Rund & Sund. Päivällinen: Blandad Sallad, Felix Caesar Dressing, ICA Marinerad Kyckling, Gratinerad Potatis. Välipalat/Muut: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Banan. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|