Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2011
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 131,98g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Whole Wheat Bread, coffee, egg beaters, peanut butter, canadian bacon. Lounas: Dry Roasted Peanuts (with Salt), greek yogurt, relish, plum, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Greek Yogurt - Honey. Päivällinen: salad, salad dressing, beans, rice, salmon. Välipalat/Muut: canadian bacon, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), tangerine, greek yogurt, cherries. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|