Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 115,08g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Виктория Зубатка Жареная, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидоры, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гриднев Хлеб Бородинский. Lounas: Желе пп, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Своя Линия Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|