Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 103,59g | Prot: 84,43g | Hh: 22,64g.
Aamiainen: Bertocchi Long Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Egg, Butter. Lounas: Olina's Seeded Crackers Pepita Seed, Avocados, Paul Newman's Own Ranch, Woolworths Select Tasty Cheese, San Marino Soppressa Hot Salami. Päivällinen: Chicken Tikka, Prawn Curry, Palak Paneer. Välipalat/Muut: Coffee, Bulla Thickened Cream, Schweppes Diet Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|