Päiväkirja - Lia Rimaldi, 13 heinä 23

Profiili - Lia Rimaldi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023

42,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2023:

648 kcal

Rasva: 31,07g | Prot: 31,60g | Hh: 60,62g. Päivällinen: Soy Milk, Egg drop Gravy, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: Chocolate PB Tofu Mousse. lisää...

1307 kcal

Harjoitus: Weight Lifting - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lia Rimaldi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Lia Rimaldi, 13 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Lia Rimaldi