Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 68,80g | Hh: 269,44g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Виктория Салат Витаминный, Ржаной Хлеб, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сахар, Кабачковая Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танююююша
|