Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 90,96g | Prot: 91,75g | Hh: 179,72g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lounas: RED Шоколад Молочный, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Päivällinen: Теремок Блин Цезарь с Кетчупом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|