Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 164,15g | Hh: 141,05g.
Aamiainen: Груша, Куриные Котлеты в Духовке, Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Свекла Вареная, Диетическая Творожная Запеканка, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Брокколи, Самокат Филе Минтая, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Росттофу Тофу. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|