Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 94,42g | Hh: 277,21g.
Lounas: Mamaprotein Персиковый Парфе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Капуста, Индилайт Буженина, Яйцо, Kinder Молочный Ломтик, Русское Море Крабовые Палочки. Päivällinen: Сырный Суп, Плов с курицей. Välipalat/Muut: Роллы Темпура, Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|