Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 120,49g | Hh: 151,64g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Хлеб Столичный, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Maltagliati Спагетти, Большая Кружка Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Увелка Манная Крупа, Яйцо, ЭГО Творог для Сырников 5%. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|