Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 37,08g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Винегрет. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|