Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 60,39g | Hh: 50,33g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Уксус (Яблочный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснецкий Кето-Хлеб. Lounas: Запеченная или Жареная Камбала, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|