Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 93,02g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Кедровые Орехи , Банан, Творог 9%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Päivällinen: Сыр Камамбер, Киноа (Вареный), Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|