Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 76,55g | Hh: 186,37g.
Lounas: Mucci Mini Mix Mandeln, Bergader Almkäse Natur Rauchkäse, Barilla Mafaldine, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Twix Salted Caramel, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Cucina Ciabatta Olive , Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Cucina Mozzarella Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|