Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 120,68g | Hh: 223,95g.
Aamiainen: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Сыр Монтерей, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Lounas: Snickers Мороженое, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Лукашинские Аджапсандал, Мартини Просекко, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Волжанин Белок Яичный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|