Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 98,97g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Орехи Кешью, Банан. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Päivällinen: Рыбокомбинат Сэвко Форель Радужная, Морозко Green Овощное Трио. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|