Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 83,90g | Hh: 169,76g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane di Segale. Lounas: Vino Bianco da Tavola, Ca' Bianca Crackers Integrali, Carote, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Iceberg , Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Päivällinen: Ca' Bianca Crackers Integrali, Bofrost Filetti di Merluzzo Impanati. Välipalat/Muut: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Nature Mix Barretta con Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|