Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 67,92g | Hh: 137,66g.
Aamiainen: SPAR Сырники Домашние, Гост Сосиски, Магнит Яйцо Варёное , Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Пикник Шоколадный Батончик. Lounas: Юность Паста с Креветками. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перекресток Арбуз, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|