Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 104,06g | Prot: 131,91g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Шоколадница Фирменные Сырники, Сметана, Азбука Вкуса Вафля-Сэндвич с Копчёной Индейкой, Сыром и Запечённым Перцем. Lounas: President Творог 5%. Päivällinen: GEON Протеиновые Чипсы , Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|