Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 117,73g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Сливочное Масло, Вернер Ветчина для Завтрака. Lounas: Гречка Отварная, Вернер Котлеты Куриные. Päivällinen: Лаваш, Помидоры, Макароны Отварные, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Васильково Поле Кефир 1%, Лента Воздушные Колечки, Чистая Линия Рожок Ванильный, Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|