|
-16,1 kilo! Nu väger jag 78,5 kilo. Det rullar på.
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 30,93g | Hh: 12,53g.
Aamiainen: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lounas: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Päivällinen: Scan Hamburgare. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|