Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 80,59g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Троекурово Фарш Филейный. Lounas: Додо Пицца Гавайская. Päivällinen: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|