Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 86,99g | Prot: 70,98g | Hh: 92,16g.
Aamiainen: Булочка Зерновая, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Малина, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Шампиньоны, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|