Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 24,20g | Prot: 27,83g | Hh: 27,52g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Самокат Перец Фаршированный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|