Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 136,10g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Myrtilles, Myprotein Peanut Butter. Lounas: Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Classic Sardines au Naturel, Lidl Riz Basmati Bio Golden Sun. Päivällinen: Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Salade Bol Jambon Emmental. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Bar Caramel Nut, Nectarines. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|