Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 35,53g | Hh: 178,39g.
Aamiainen: Tzatziki, Köfte, Börek. Lounas: REWE Beste Wahl Marshmallows, Lokum, Kinder Bueno, Bauernbrot, Tzatziki. Välipalat/Muut: Fanta Shokata. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|