Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2781 kcal
|
Rasva: 115,40g | Prot: 113,71g | Hh: 323,71g.
Aamiainen: Груша, Банан, Круассан, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lounas: Geneticlab Гейнер, Круассан, Хлеб с Отрубями, Щи с Курицей. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|