Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 79,03g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Молком Десертель Творожный Мусс с Вишней, Салат Овощной с Маслом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, La Trattoria Пицца Четыре Сыра . Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Päivällinen: Котлета Куриная, Яндекс Лавка Кефир из Лавки 1%, ВкусВилл Айран, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Мимоза. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Куриные Голени с Кожей, Toblerone Toblerone Gingery Orange, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|