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Moin, hoffe, sie ist gekommen, um zu bleiben und dann weniger zu werden 😇 hoffe dass es nicht nur Wasser ist... leider muss ich morgen mein frei schon wieder unterbrechen... weil so viele Krankheitsfälle da sind... und viele andere Kollegen nicht mehr einspringen, mal abgesehen davon, dass das Team ziemlich zusammen geschrumpft ist 🙈🤷🏻♀️💩 will halt niemand mehr ... alle ausgelaugt... #dannpflegteuchdochselber ... dafür hab ich nach 7 Dienstwochenenden das erste frei... wobei da auch da schon gesucht wurde ... aber heute ist mein freutag und wird auch nicht mit Döner 🥙 belohnt, obwohl es ja Dönerstag ist 🤩😋👍 #dranbleiben
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107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1404 kcal
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Rasva: 53,71g | Prot: 92,36g | Hh: 135,75g.
Aamiainen: Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Milbona Edamer, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Farmerschinken, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Lounas: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark-Joghurt-Traum. Päivällinen: Tomaten, Milbona Gratin Käse, Frischkäse, Hilcona Gnocchi, Aldi Rote Paprika, Tomatenmark, Zucchini, Grillmeister Puten-Grillies Klassik. Välipalat/Muut: Perlenbacher Radler Alkoholfrei. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
GuMo meine liebe. Schön das du noch so gut drauf bist, trotzdem die Arbeit ja eher *** ist.
Hmmm Döner, geht das schon wieder los, lach*. Heute gehen wir zum Geburtstag, deswegen wird am Tag, sehr diszipliniert gegessen. 😉 Schönen Tag dir. 😗
13 heinä 23 jäseneltä: Lolli-1
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Hallöchen... Das ist ja wirklich nicht toll...😁 sei ganz doll gedrückt. 😍🙋♀️
13 heinä 23 jäseneltä: Süsse 60+
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Lolli, eigentlich habe ich bereits Montag mit gerechnet... weil eine Kollegin aus dem Springerpool gezogen werden muss... wurde sie geplant... hat sich jedoch so wie sonst auch für alle Termine krank gemeldet 🤷🏻♀️🙈 hoffe dies hat jetzt auch mal Konsequenzen 🤞 weil dies auch schon sehr lange so geht 🙈 aber ich freue mich, dass es nur noch um einen Dienst geht...
13 heinä 23 jäseneltä: 77PummelFee77
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Die gute Laune ist von der Abnahme ☺️ Die Belohnung wird kein Döner sein... bin für Abwechslung ☺️👍🙋🏻♀️
13 heinä 23 jäseneltä: 77PummelFee77
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13 heinä 23 jäseneltä: 77PummelFee77
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Das stimmt, da muss du ja gut drauf sein. Was wird deine Belohnung?
13 heinä 23 jäseneltä: Lolli-1
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Ich schaue gerade nach Urlaub 🤩☺️👍🙋🏻♀️😎
13 heinä 23 jäseneltä: 77PummelFee77
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Oh schön ♡ wohin möchtest du?
13 heinä 23 jäseneltä: Lolli-1
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Am liebsten wieder nach Fehmarn 😎🌊
13 heinä 23 jäseneltä: 77PummelFee77
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War ich noch nicht, aber sicherlich schön. ☺️
13 heinä 23 jäseneltä: Lolli-1
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Painohistoria - 77PummelFee77
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