Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 92,32g | Hh: 139,97g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Бабкины Семечки Семечки, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Яичница. Päivällinen: ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Кейл, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Морковные Биточки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|