Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
154 kcal
|
Rasva: 5,96g | Prot: 9,05g | Hh: 16,05g.
Aamiainen: İçim Laktozsuz Süt . Lounas: Tavuk Çorbası. Päivällinen: Dost Laktozsuz Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|