Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 58,91g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница с кабачком. Lounas: Гречка Вареная, Капустный Салат, Хорошее Дело Зразы с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|