Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 115,01g | Prot: 72,38g | Hh: 153,04g.
Aamiainen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Бузулукское Молоко Сливки 20%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Маасдам, Форель Слабосоленая, Белая Дача Мега Микс, Салат Оливье, Камчатское Море Икра Нерки, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Черешня, Дыня. Lounas: Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бузулукское Молоко Сливки , Салат Оливье. Välipalat/Muut: Шашлык из Свинины, Черешня, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|