Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 26,75g | Hh: 31,49g.
Aamiainen: Frischkäse Light, Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Milsani Reine Buttermilch, Gemischter Salat, Ja! Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|