Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 79,40g | Hh: 126,79g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit. Lounas: Fuxion Nocarb-T, Fuxion Thermo T3, Carne Mechada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guiso de Lentejas. Päivällinen: Nescafé Capuccino, Fuxion Biopro + Fit, Quaker Avena en Hojuelas. Välipalat/Muut: Nuthos Pistachos Salados, Fuxion Vita Xtra T+, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraGálvez
|