Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 95,27g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Matzo Crackers, Cheddar Cheese , 2% Fat Milk, Polish Sausage, Apple. Päivällinen: Smoked Mackerel, Red Sweet Pepper, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned). Välipalat/Muut: Apple, Hard Candies. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|