Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 69,37g | Hh: 184,95g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Cofix Чизкейк Клубничный, Абрикос. Päivällinen: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|