Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 33,59g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç, Nescafe Xpress Original. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuklu Pilav, Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Aleeeyyyyy
|