Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 44,71g | Hh: 83,10g.
Aamiainen: Alpro Oat & Almond , Kaju, Kayısı, Nutella Nutella. Lounas: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme. Päivällinen: Sezar Salata. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulafyulaff
|