Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 118,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 19,72g | Prot: 98,69g | Hh: 135,86g.
Aamiainen: San Juan Claras de Huevo, Zanahoria, Jitomate, Capuchino, Bolillo, Brócoli. Lounas: Oroweat Pan Multigrano, Huevo, Nopales, Pescado Plancha. Päivällinen: Calabaza, Pan blanco, San Juan Claras de Huevo. Välipalat/Muut: Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|