Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 35,65g | Hh: 82,56g.
Aamiainen: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кабачковые Оладьи, Суп Пюре. Päivällinen: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Мини-Морковь. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|