Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 125,21g | Hh: 183,38g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Голден Яблоко , Русский Хлеб Хлеб Фитнес, ВкусВилл Манго, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|