Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 40,06g | Hh: 166,71g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты, Яшкино Чио Рио, KDV Нота Бум, Пятерочка Персик, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Кабачки Жареные. Päivällinen: Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Помидоры, Картошка Печеная, Кофе с Молоком, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|