Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 14,03g | Prot: 17,01g | Hh: 76,21g.
Lounas: Orange Crush Zero, Pepino (Pelado), PF Salchichas, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Päivällinen: Cola Cao Original, Granolin Granola Proteica, Lider Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Plátano, Arroz con Leche, Calaf Suny, Daily Gelatina, Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|