Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 73,38g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Бри. Lounas: Морковь по-Корейски, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Индейка Отварная. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Плов. Välipalat/Muut: Дыня, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|