Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 79,66g | Hh: 187,64g.
Aamiainen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон, Руккола, Жареное Яйцо, Чай Несладкий. Lounas: Плов с Куриной Грудкой, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Белая Мука, Цукини. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Котлета из Индейки, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Батончики, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_Lisova
|