Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 83,84g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сливочное Масло, Край Каравай Батон с Отрубями, Семга Слабосоленая. Lounas: Кролик Тушеный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Подлива, Печень Кролика. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Тушеная, Хек Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga gvozdikova
|