Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 97,11g | Hh: 51,94g.
Aamiainen: Olive Oil , Red Onions, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Egg, Zucchini . Lounas: Red Onions, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Red Leaf Lettuce, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Almonds . Päivällinen: Broccoli , La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Red Onions, Celery , Peanut Butter. Välipalat/Muut: Almonds . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|