Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 59,42g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Малина, Ирга, Клубника. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жизнь Март Горбуша с Рисом. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,05%, Unagrande Моцарелла для Пиццы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|